Prendre conscience que votre corps : un simple exercice

Parler en public, en face à face ou au téléphone demande à notre corps de s’exprimer !

Je vous propose un exercice amusant qui permet de prendre conscience que votre corps vous aide à vous exprimer et à trouver la bonne intention. On peut le faire seul, si on a peur du ridicule ; à deux ou plusieurs et c’est le fou rire assuré !

C’est parti…

Répétez la phrase suivante en suivant les indications ci-dessous :

“Who do you think you are, to come in here like this ?”

Imaginez que votre bouche se situe :

1. au-dessus de votre tête, tel qu’un elfe (la voix devient aigüe)

2. dans la poitrine, et vous êtes la Castafiore (la voix devient autoritaire)
3. au niveau du bassin, et c’est la Duchesse digestive qui parle (la voix devient sensuelle)

4. sur vos pieds, comme le chanteur d’opéra à la voix de basse (la voix devient mystérieuse)

Aidez-vous du corps et des bras pour dire la phrase, tout en visualisant la partie de votre anatomie qui parle !

Anne Petit-Raybaud

Relax, efficace : le miracle allemand, c’est aussi son management

Le point de vue de Nicolas Mottis

Extraits choisis : “L’efficacité allemande est le résultat de décennies de développements lents, d’entreprises obligées de se reconstruire complètement après la guerre, d’un grand conservatisme dans la gouvernance”.

“Quelques exemples de pratiques managériales en Allemagne : tout d’abord dans une réunion en Allemagne, on écoute les autres quand ils parlent. (…) Cette notion d’écoute se retrouve au coeur du système universitaire”….

Pour lire tout l’article paru dans les Echos du 9 mai, cliquez ici

Nathalie

La confiance, un levier managérial à construire

La confiance se construit, se tisse au quotidien dans les comportements, les engagements, les attentions, les moments difficiles traversés ensemble.

La confiance entre en scène dès lors que se jouent des relations interpersonnelles. Or, si je peux démontrer ma fiabilité et ainsi montrer à l’autre qu’il peut me faire confiance, il lui appartient de développer sa propre confiance en soi et sa propre capacité à faire confiance à autrui.

Quelques pistes managériales pour travailler dans la confiance et en confiance avec son équipe :

• Apporter une vision, donner du sens aux missions et aux contributions des équipes,
• Déléguer utile et efficace, pour responsabiliser et faire grandir,
• Etre attentif,
• Inciter à l’écoute constructive et réciproque,
• Reconnaître ses erreurs et accorder le droit à l’erreur, aider à développer sa confiance en soi,
• Respecter autrui,
• Soutenir et challenger pour relever des défis

Valérie Moreau-Vetillart